Kako izaći iz depresije ?

Šta je to depresija i šta će nam ona ? Nas su učili da je depresija nešto loše. Obično je to zato što ljudi, kada su depresivni, lako  posežu za lekovima. Doduše, nekada su lekovi zaista neophodni i nema svrhe raditi išta sa klijentom ( kada je sve baš ,,crno i prazno“),  ako mu se  bar malo ne poboljša stanje, tj. ako se ne podigne nivo njegovog funkcionisanja . U tom slučaju su i prognoze ne baš dobre. Stanje depresije je ono kada nam ništa nije interesantno, kada nemamo volje ni za šta. Zašto nama treba to stanje ? Ono dolazi kada nam u životu nešto baš izrazito nije onako kako bismo… Read More

Continue Reading

Problemi koji razrušavaju porodicu 21.veka ( II deo)

Osim nezrelosti ličnosti partnera, postiji još niz faktora koji razrušavaju porodicu 21. veka : Odsustvo razumevanja mogućnosti i neophodnosti izbora – Počinjemo vezu ili zajednički život sa stavom da možemo da probamo, pa da vidimo kako nam ide. Od samog početka ne ulažemo svu energiju, pažnju i brižnost u razvijanje i investiranje u taj odnos. I nakod 10 godina zajedničkog života razmatramo i nismo sigurni da li smo jedno za drugo ?! Partnerski život zahteva poziciju odraslog i svestan izbor , sa razumevanjem da ni mi ni partner nismo idealni, ali da želimo da to bude naš muškarac ili žena sa kojim želimo da živimo, da zajedno provedemo život. Samo… Read More

Continue Reading

Problemi koji razrušavaju porodicu 21.veka ( I deo)

Najbolje ćemo sagledati faktore očuvanja ili razrušavanja savremene porodice kroz razmatranje psihološke zrelosti, odnosno nezrelosti partnera. Na žalost, zrelost ne ide uporedo sa brojem godina. Postoje ljudi koji su rano počeli da rade i vrlo rano sazreli i kao ličnosti, dok neki uprkos godinama ne dostižu psihološku zrelost.   Odlike zrele ličnosti: Zdrava, adekvatna komunikacija sa drugima (nema pretenzije, uvređenosti) Samostalnost u pronalaženju rešenja problema (naspram neodlučnosti i oslanjanja na savete drugih) Prihvatanje sopstvenih osećanja kakva god ona jesu  (naspram forsiranja izveštačenog ,,pozitivizma“) Empatija (uvažavamo potrebe, granice i odbijanje drugih) Zna šta hoće, postavlja dostižne ciljeve i preduzima postupke za dostizanje istih Zavisi od drugih samo ako ona to sam/a… Read More

Continue Reading